近期，我國各地接連爆發(fā)的新冠疫情牽動人心。

　　目前，江蘇、湖南、湖北、河南、云南、北京、重慶、遼寧、福建、四川接連報告了新增本土確診病例或無癥狀感染者，更有甚者，就在我們近在咫尺的銀川8月初也出現(xiàn)一起輸入性病例。

　　在疫情防控形勢嚴峻的當(dāng)下，面對傳播速度快、傳播能力強的德爾塔病毒，這個暑期，我們應(yīng)當(dāng)如何防范?

　　7月31日，在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，各位專家給出建議，現(xiàn)總結(jié)如下——

　劃重點!個人防護有三點!

　　一、別扎堆：非必要不流動

　　現(xiàn)在正逢暑期旅游旺季，各地區(qū)人員流動量大、聚集性強，這些特性都易于成為新冠疫情傳播的加速器和擴大器。

　　而導(dǎo)致本輪疫情來勢洶洶，究其原因也主要是毒性更強的變異病毒和暑期大規(guī)模人員流動疊加在一起。

　　因此，為了自己和家人的健康，大家及時做好疫情防護尤為重要。

　　而在暑期出行方面，中國疾控中心研究員馮子健給出建議，以下四種情況，出行務(wù)必謹慎：

　　一是疫情高中風(fēng)險地區(qū)的人員要取消外出旅行。

　　二是其他地區(qū)的人員出行前要認真查詢旅行目的地的疫情風(fēng)險狀態(tài)，要暫緩前去高、中風(fēng)險地區(qū)旅行。

　　三是無論到哪里旅行，都要做好個人預(yù)防，包括戴口罩、勤洗手，盡量避免和減少到室內(nèi)人員擁擠的場所。在室外活動，也要注意保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離。

　　四是老年人、慢性病患者，特別是那些尚未完成新冠疫苗全程接種或者全程接種新冠疫苗但還沒有滿14天的老年人和慢性病患者，盡量不去外地旅行。

　　二、別偷懶：勤洗手戴口罩

　　德爾塔病毒來勢洶洶，它的傳播甚至改寫了以往對“密接者”的定義。

　　但據(jù)馮子健研究員介紹：雖然這個病毒的傳播能力顯著增強，但它的傳播方式并沒有發(fā)生變化。

　　這意味著我們以往“戴口罩+勤洗手+保距離”的個人防護方法仍然奏效。

　　因此，我們需繼續(xù)保持隨身攜帶口罩的習(xí)慣，尤其是前往公共場所，特別是進入公共交通工具、電梯等密閉空間時，一定要佩戴口罩。

　　不過，與其他三個季節(jié)不同，夏季帶口罩需注意兩個方面：

　�、偾趽Q：多備幾個口罩，夏季建議1至2小時換一次口罩;

　�、谖饾瘢嚎谡忠坏┍缓菇�濕就要更換，否則無法有效預(yù)防新冠病毒。

　　此外，對于經(jīng)常出行的人來說，還請牢記：常洗手，遵守“1米線”規(guī)定，做好清潔消毒。

　　三、別僥幸：疫苗仍然有效

　　在此次疫情來臨之前，很多人將接種過的新冠疫苗當(dāng)做“防病金鐘罩”，但此次疫情中，接種疫苗后仍然感染德爾塔病毒情況的出現(xiàn)，讓大家亂了陣腳。

　　但這是否就意味著疫苗失去防護效力呢?

　　對此，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制科研攻關(guān)組疫苗研發(fā)專班專家組成員邵一鳴介紹：

　　從目前全球的情況來看，出現(xiàn)打疫苗以后又被感染，這叫做突破病例，它是一種常態(tài)，并不是例外。

　　臨床數(shù)據(jù)顯示，任何一款疫苗都不能百分之百預(yù)防感染，但是總的判斷，目前各種變異株仍然是在現(xiàn)有疫苗可控范圍之內(nèi)。

　　而在此前，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任楊毅接受媒體采訪時透露：

　　本輪疫情的確診病例中，絕大部分都接種過疫苗。

　　對于這些接種過疫苗的病例，總體上癥狀都比較輕，轉(zhuǎn)為重型病例的幾率明顯較低，病程也比較短。說明疫苗接種仍具有保護作用。

　　注意

　　根據(jù)相關(guān)專家臨床反映：與以往情況不同，在此次疫情中，被“德爾塔”毒株感染以后，早期癥狀可能僅表現(xiàn)為乏力、嗅覺障礙或者輕度的肌肉酸痛，癥狀非常不典型。

　　而這也直接增加了疫情防控的難度。

　　對此，馮子健研究員建議：大家在做好個人防護的同時，一旦有發(fā)熱、干咳、咽痛等呼吸道癥狀要及時就醫(yī)。如有與高風(fēng)險人員接觸和到高中風(fēng)險地區(qū)旅行的經(jīng)歷，要提醒醫(yī)生。

　　疫情防控不容松懈!不扎堆、不懶惰、不僥幸!畢竟我們并不具備“肉眼鑒毒”的能力，唯有嚴防死守!防疫，我們是認真的!